Hoe vaak zie je om je heen werkende mensen met oortjes in.

De grote hoeveelheid koptelefoons en oortjes op de gemiddelde werkplek zegt al genoeg: veel mensen vinden het fijn om naar muziek te luisteren tijdens hun werk.

Maar muziek die je niet leuk vindt, kan de concentratie verstoren en een hoop ergernis veroorzaken. Wat als je Collega de hele dag een radiozender aan heeft die jij niet kunt uitstaan, met keer op keer dezelfde liedjes? Moet je daar iets van zeggen?

Wat moet je doen?

Uit onderzoek blijkt dat muziek maken, luisteren of meezingen met muziek positieve gevolgen heeft op je gemoedtoestand.

Daarom is het ook goed dat er muziek op de werkvloer is

„Afhankelijk van het type muziek – nieuwe muziek of muziek met veel tekst uitgezonderd, want dan ben je te veel bezig met luisteren – kan dat bijvoorbeeld iemand ontspannen, helpen zich te concentreren of juist energieker maken.”

Maar als je luistert naar muziek waar je niet van houdt, kan dat je gemoedtoestand bepalen.

Je gaat dan heel goed bedenken waar je naar luistert, welke gevoelens je daarbij hebt en dat je je niet prettig voelt. Dat is duidelijk niet wat je wilt tijdens een werkdag.” Het wordt extra lastig als je op een afdeling met collega’s werkt of een leidinggevende hebt die niet uitnodigt om het gesprek aan te gaan.

„Het kan spannend zijn om dit gesprek te voeren, zeker als je het gevoel hebt dat je de enige bent die niet met plezier naar de radio luistert, maar het is goed om je gevoel uit te spreken.”

Benoem wat je voelt en wat je vervelend vindt, en wat het met je doet. Er kan natuurlijk ook van alles aan ten grondslag liggen wat je leidinggevende niet weet, zoals een gevoelig gehoor of emoties. Het vergt moed, maar het is belangrijk om kenbaar te maken wat je graag wilt of nodig hebt.”

Oplossing:

Begin de vergadering met iemands favoriete liedje. Je kunt afspreken hoeveel uur per dag de radio aanstaat, wat voor soort muziek er op de verschillende momenten van de dag gedraaid wordt, of er ook bepaalde werkzaamheden of tijden zijn waarbij medewerkers liever in stilte werken, enzovoorts.

Dus:

Muziek kan veel positieve effecten hebben. Maar als je de hele dag blootgesteld wordt aan een radiozender die je niet kunt uitstaan, dan is het vooral hinderlijk, met negatieve gevolgen voor je humeur, concentratie en productiviteit. Het is dus belangrijk om je gedachten over de muziek op de werkvloer uit te spreken naar collega’s of je leidinggevende, hoe spannend dat ook kan zijn. Spreken vanuit je eigen gevoel en behoeften werkt dan vaak het best.

Heb jij wel eens een discussie gehad over de muziek keuze op de afdeling; ben benieuwd naar je mening?

‍